Időpontot foglalok
Az egyéni mentorálás új szárnyakat ad!
MENTORÁLÁS, VAGY VIDEÓCSOMAG
DERÍTSÜK KI!
Légy önmagad jobb verziója!
A legjobb, amit tehetsz az életeddel, ha önmagadba invesztálsz. Lelki egyensúlyod és életmódod optimaizálása segít abban, hogy szeretteid, barátaid, munkatársaid körében a lehető legkretívabb, és számodra a legmegfelelőbb életet éld.
Mert határok valóban vannak, de hozzáállásunk a mi kezünkben összpontosul. Használjuk ki ezt az erőt, keress meg és konzultáljunk!
- Önegyüttérzés és határszabás
- Rugalmas beállítódás
- Erős elme
- Empátia
- Listaelem
- Megélni a jelen pillanatot
- Rutinokat optimalizálni
- Úgy látni a dolgokat, ahogyan azok vannak
- Hatákonyan kommunikálni
HOPE
Holisztikus Önismereti Projekt
mentorprogram
ISMERKEDJ MEG MEG NEGYEDÉVES MENTORPROGRAMOMMAL
A negyedéves program átfogó eszköztárat biztosít számodra, amihez természetesen a Te elkötelezettséged is kell! Amennyi önálló gyakorlást és elmélyülést szánsz önmagadra, annyira válik értékessé számodra ez a program. Végülis pedig megfizethetetlen értéket képvisel, ha komolyan veszed az önmagadba invesztált energiát.
EZEK A FŐBB TECHNIKÁK, MELYEK KREATÍV KOMBINÁCIÓJÁT BEÉPÍTHETED HÉTKÖZNAPJAIDBA:
- SZATI – Önegyüttérzés fókuszú mindfulness
- DHARMA – Buddhista tanítások és tudatfejlesztés
- SZTOA – Narratív medicina
- MÓKSA – Gyakorlati jógafilozófia, meditáció, önvalókutatás
- RELAX – Stressz-, és traumaoldó gyakorlatok
konstrukciók
a céljaidnak megfelelően
MAJA
MINDFULNESS ASSZISZTÁLT JÓGA-
Heti on-line gyakorlás
-
Heti off-line videók
-
Ajándék Mindfulness E-book
-
Ajándék Jóga E-book
HOPE
Holisztikus Komplex Mentorálás-
Heti on-line konzultáció
-
Heti kihívás: önálló feladatok
-
Heti vegetariánus recept
-
Heti off-line videók
-
Ajándék Jóga E-book
-
Ajándék Jóllét E-book
30 perces
On-line előkonzultáció
Egy egyszerű, 5 perces kérdőív (a jelentkezésedre küldött válasz e-mailban találod) visszajuttatását követően felveszem Veled a kapcsolatot.
Kérlek, jelöld be, hogy melyik nap folyamán melyik idősáv lenne a legalkalmasabb számodra!
